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Como cuidar nuestra piel: 7 Consejitos principales ~ Rubi Shin Bi

Hola unnies el dia de hoy publico entrada al fin despues de tiempo y se tratara de como cuidar nuestra piel para lograr ese efecto de naturalidad y suavidad que tienen las ulzzangs
mas reconocidas !!!

Comenzamos asi...
Primero que nada tiene que tener en cuenta que si ahora que no cuidan su piel y creen equivocadamente supuestamente que no les pasa "nada" ...no es que no les pase nada lo que sucede que las consecuencias de no cuidar su piel sea de la cara o cuerpo vendran con el paso de los años y creanme que esas consecuencias no so nada bonitas asi que hay que cuidar mucho nuestra piel al menos a partir de ahora ... asi que les dare varios tips!..

Evitar alimentos grasosos.

"Somos lo que comemos" y por lo tanto la calidad de nuestra dieta se refleja en la piel asi que evitemos esta clase de alimentos diganle diugh!!~ a la grasa.. ok no del todo LOL !!




Usar ropa de fibras naturales como el algodon o tambien la seda.

Los tejidos que se fabrican a partir de fibras naturales son tejidos que mantienen sus propiedades naturales, así por ejemplo, el algodón mantiene su suavidad y frescura, es muy flexible y duradero, algo ideal para cuidar nuestra piel




Accesorios que te protejan contra el sol (gorras, sombreros, sombrillas, lentes de sol, etc)

Yo por experiencia les recomiendo el uso de accesorios que te protejan contra el sol ya que de lo contrario el exceso de calor en la cabeza puede llevarnos al borde de la deshidratación , desencadenando dolores de cabeza, mareos y hasta desvanecimientos.Ademas que la piel de la cara es mucho más delicada y asi evitaremos un envejecimiento prematuro, los ojos son otra parte a tener en cuenta a la hora tomar el sol no lo olvides sacar tu lentes de sol antes de salir .. yo no tengo unos



Por nada del mundo exponerse directamente al sol durante las 10:00 a.m hasta las 3:00 p.m .

Este consejo es muy importante tomar en cuenta sobre todo en dias nublados ya que a esa hora es cuando la radiacion esta mas intensa y daña mucho tu piel .


Usar un protector/filtro solar de acuerdo a tu tipo de piel ( sensible, muy sensible, etc).

Es importante que identifiques que tan sensible es tu piel para que le puedas dar la proteccion adecuada 


Tomar mucha aguita ( aprox. 2 litros diarios ).

Tu cuerpo pierde agua todos los días cuando sudas, respiras, etc. Perdemos agua aún más rápido cuando el clima está muy caliente, cuando hacemos ejercicio o si tenemos fiebre.  Si no reemplazamoa el agua que se pierde estaremos deshidratas...y no quiero unnies deshidratadas ...





Procurar consumir frutas y verduras.

No solo de cosméticos vive la piel. Una dieta correcta, rica en vegetales y frutas, es el primer paso para lucir un cutis bonito y una epidermis cuidada y bien hidratada.. oww a mi me encantan las frutas...




Bueno eso fue todo por la entradita de hoy espero que hayan aprendido y me hayan entendido LOL.. en fin hasta la proxima entrada y no olviden comentar  sobre otras maneras que conocen de cuidar la piel para hacer una segunda parte con sus comentarios :3 ... ~admin Rubi Shin Bi 

 
*byee







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Blogger Etsuko Hydeist said on 26 de julio de 2013, 19:06  

Gracias por los consejos, si me han sido utiles ^^ ya se lo que no estoy haciendo bien :/


Blogger Rubi Shin Bi said on 27 de julio de 2013, 14:37  

de nada Etsuko Hydeist y que bien que ahora sabes un poco mas sobre como cuidar tu pielcita :3 ...
PD: hare segunda parte mas adelante :3

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